Tak ada Hari yang Tak Berarti

(*Oleh Aziza Restu Febrianto)

Teman – teman, waktu itu sungguh sangat berharga sekali. Jika salah dalam mengelola waktu atau ia hanya kita habiskan untuk hal – hal yang tidak bermanfaat, maka merugilah kita baik dunia maupun akhirat. Sampai ada pepatah mengatakan kalau “Waktu itu bagaikan pedang.” Jika kita bermain – main dengannya, maka kita akan terhunus olehnya. Bahkan Allah sendiri telah mengingatkan kita akan pentingnya mengelola waktu dalam surat AL-‘Ashr/ 103 :

Dan demi masa(1), sesungguhnya manusia itu pasti dalam keadaan merugi(2), kecuali mereka yang beriman dan beramal shaleh dan mereka saling bertaushiyah (saling menasehati) dengan kebenaran dan saling bertaushiyah dengan kesabaran (3).

Betapa indah rasanya jika hari – hari kita penuhi dengan amalan – amalan mulia. Sehingga waktu yang Alloh berikan pada kita tidak habis dengan sia – sia. Yuk, kita maksimalkan semua potensi kita untuk melakukan hal yang positif saat  menjalani aktifitas harian kita.

03.00 – 05.00

Berawal dari bangun tidur kemudian sholat shubuh berjama’ah di Masjid atau Mushola. Oya, tak lupa kita lakukan sholat tahajud sebelumnya.

Sebenarnya banyak sekali kenikmatan yang kita dapatkan ketika kita sholat shubuh di masjid. Udara pagi di waktu shubuh memberikan nuansa segar bagi tubuh kita sehingga tubuh kita menjadi bugar dan tidak lemas saat memulai aktifitas rutin kita. Selain itu pada saat shubuh, keheningan suasana masih terasa sehingga membuat ibadah dan do’a kita pada sang Rabb menjadi lebih khusuk.

“Dirikanlah shalat dari sesudah Matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula shalat) Subuh. Sesungguhnya shalat Subuh itu disaksikan (oleh malaikat).” (QS. 17:78)

05.00 – 05.15

Sungguh besar nikmat yang Alloh berikan kepada kita. Alloh masih memberikan kesempatan bagi kita untuk dapat menghirup udara segar, bangun setelah tidur semalaman, melaksanakan sholat dan melaksanakan ibadah lainnya. Sudah seharusnya bagi kita untuk bersyukur dengan melakukan dzikir sehabis sholat shubuh minimal 15 menit.

“Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal, (yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): “Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.” (QS Ali 'Imran 3:190-191)

05.15 –  06.00

Pada waktu ini, otak dan pikiran kita masih suegerrr and fresh.. Sayang kalau gak dipake buat yang positif2. Kita bisa melakukan banyak hal di waktu ini. Misalnya baca buku, nonton berita atau tausyiah di TV, menulis, menggambar, merenung (walah…..sampai kemana – mana.. )…. Yang penting tidak keluar dari jalan yang lurus…. hehe…

06.00 – 07.00

Sebelum melakukan aktifitas rutin, pastikan kita mandi dan sarapan pagi. Alangkah baiknya jika waktu sarapan pagi tidak banyak makan gorengan yang kita makan. Seperti sebuah artikel yang pernah saya baca bahwa ada sebuah research membuktikan kalau makan gorengan disaat sarapan dapat menimbulkan rasa kantuk disaat melakukan aktifitas di siang harinya. Kalau bisa kita hindari deh sarapan gorengan. Kita bisa makan roti, telur rebus, nasi lengkap dengan sayurnya, and minum susu alias 3 (dikurangi ikan) sehat 4 sempurna. Makan ikan juga kurang baik bagi kesehatan tubuh kita ketika waktu sarapan.

07.00 – 10.00

Setelah sarapan pagi yang cukup, saatnya kita bekerja (atau kuliah bagi yang masih kuliah). Tapi ingat, sebelum mengawali pekerjaan, pastikan kita untuk berdo’a dan meluruskan niat bahwa bekerja itu untuk ibadah. Siapkan pula perencanaan sebelum memulai pekerjaan. Karena dengan perencanaan yang baik, hasil kerja yang kita lakukan pun akan maksimal.

Apabila kamu telah selesai melaksanakan shalat, maka bertebaranlah kamu di muka bumi, dan carilah karunia Allah dan ingatlah Allah sebanyak-banyaknya supaya kamu beruntung. (QS. 62:10)

10.00 – 10.30

Rasanya belum lengkap jika kita melewati waktu ini tanpa sholat dhuha selama bekerja. Yuk kita sempatkan minimal 15 menit untuk sholat dhuha di sela – sela aktifitas bekerja kita. Sholat dhuha yang kita kerjakan setiap pagi memberikan banyak sekali dampak positif bagi kita. Dengan sholat dhuha plus berdo’a, tubuh kita menjadi lebih semangat karena mendapatkan masa istirahat (break) saat melaksanakan sholat. Tidak hanya itu saja, ketenangan batin pun bisa kita rasakan. Karena Alloh telah menjanjikan kepada siapa saja yang melaksanakan sholat dhuha untuk diperlancar rizki dan urusannya di dunia.

“Rasulullah bersabda di dalam Hadits Qudsi, Allah SWT berfirman, “Wahai anak Adam, jangan sekali-kali engkau malas mengerjakan empat rakaat shalat dhuha, karena dengan shalat tersebut, Aku cukupkan kebutuhanmu pada sore harinya.” (HR Hakim & Thabrani)

10.30 – 12.00

Alloh memerintahkan kita untuk serius dan tekun dalam bekerja. Pekerjaan apapun (asal positif) akan bernilai ibadah jika kita melakukannya dengan ikhlas dan sempurna. Pastikan untuk selalu meng up – grade semangat kita untuk bekerja lebih optimal di waktu ini setiap harinya.

“Bekerjalah kamu, maka Allah dan Rasul-Nya serta orang-orang mukmin akan melihat pekerjaanmu itu, dan kamu akan dikembalikan kepada (Allah) yang mengetahui akan yang ghaib dan yang nyata, lalu diberitakan-Nya kepada kamu apa yang telah kamu kerjakan”. (QS. At-Taubah:105).

12. 00 – 13.00

Pada saat break atau istirahat, jangan lupa untuk sholat dhuhur. Pastikan bahwa kita terus melakukannya secara berjama’ah. Sebenarnya dengan melaksanakan sholat, tubuh kita pun beristirahat. Jadi, sungguh merugi bagi orang yang sampai melupakan sholatnya karena banyak sekali manfaat sholat secara ilmiah bagi kesehatan tubuh kita. Sudah banyak research yang membuktikan bahwa gerakan sholat secara medis memberikan pengaruh positif bagi tubuh kita.

13.00 – 15.00

Pada waktu ini ada orang yang sudah selesai bekerja dan ada pula yang masih sibuk bekerja. Bagi mereka yang sudah menyelesaikan pekerjaannya, tidur merupakan hal penting yang harus dilakukan. Tidur selama satu jam kira – kira sudah cukup untuk mengembalikan stamina tubuh kita setelah beraktifitas. Tapi jangan sampe kebablasan sehingga kita lupa untuk sholat ashar.

16.00 – 17.30

Waktu sore adalah waktu yang baik bagi kita untuk melakukan berbagai macam aktifitas yang bermanfaat. Yang jelas jangan sampai kita habiskan untuk hal – hal yang sia – sia. Kita bisa mengisinya dengan membaca buku, menulis, atau menghadiri majelis taklim (jika ada dan memungkinkan) tentunya bagi mereka yang punya waktu luang di sore hari.

17.30 – 19.00

Pagi, siang dan sore pun pergi. Matahari secara pelan – pelan meninggalkan kita. Saatnya sholat maghrib. Alangkah nikmat rasanya bila kita bisa melaksanakan sholat maghrib nie dengan berjama’ah di Masjid atau Mushola. Tetep usahakan deh. Meskipun jarak lokasi Masjid jauh, tetep kita usahakan untuk sholat berjama’ah. Ada sedikit waktu senggang antara maghrib dan isya’. Kita bisa memanfaatkannya dengan membaca Al – qur’an atau makan (bagi yang lapar…hehe). Yang jelas jangan sampe telat sholat isya’nya. Kita usahakan juga untuk sholat isya’ berjama’ah.

“Shalat Jamaah lebih utama dua puluh tujuh kali dibanding shalat sendiri” (H.R. Bukhari Muslim dll.)

19.00 – 21.00

Biasanya setelah sholat isya’, para pelajar maupun mahasiswa melakukan aktifitas belajarnya. Waktu ini sangat bagus dimanfaatkan untuk mengerjakan PR atau mengulang pelajaran yang diajarkan saat di sekolah atau di kampus. Bagi mereka yang sudah tidak berstatus sebagai pelajar bisa memanfaatkan waktu ini untuk membaca, browsing informasi di internet atau menonton TV (tentunya acara yang bermanfaat donk…… jangan sinetron terus…hehe). Yang jelas waktu ini bagus untuk kegiatan yang tidak terlalu menghabiskan energi banyak lah.

21.00 – 02.00

Nie dia waktu yang paling kita tunggu2….hehe… Tidur and mimpi indah. Tubuh memerlukan tidur yang cukup. Jangan sampai kita paksa untuk terus melakukan aktifitas. Tapi jangan tidur terlalu banyak and lama. Tidur yang terlalu banyak dan lama dapat menyebabkan tubuh kita lemas. Males and lotoy deh jadinya………

02.00 – 04.00

Nah, pastikan bahwa kita bisa bangun tidur pada waktu ini. Memang kalau baru pertama kali mengawalinya susah sih. Tapi kalau sudah dijadikan sebagai kebiasaan, tidak akan terasa berat. Kemudian segera kita bergegas untuk wudhu dan sholat tahajud.

Pada malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat engkau ketempat yang terpuji. (QS Al-Isra’: 79)

Setelah sholat tahajud dan berdo’a, kita bisa melakukan aktifitas lain seperti membaca Al- qur’an dan mentadaburinya.

Oya, masih sisa satu jam nih…… Nah, disini nih waktunya kita belajar. kita bisa membaca buku atau lainnya sambil menunggu waktu adzan shubuh. Yang penting belajar coz pada waktu ini tubuh dan otak kita masih fresh untuk diajak berfikir….. Lanjutkan brow…!! Sehabis membaca dan belajar, kita laksanakan kewajiban sholat shubuh….wokelah kalau begitu…

Semoga dengan penuh perencanaan, kegiatan sehari – hari kita menjadi lebih baik and full manfaat. Namun bagaikan sebuah bacaan saja jika beberapa perencanaan ini tidak kita tindak lanjuti dalam aplikasi nyata……. Yang penting berusaha dan melakukannya sedikit demi sedikit asal terus menerus (Istimrar)…..

Selamat beraktifitas…

Thx For Suggest ^^